Livskost Kostrådgivning
Som du såg på startsidan heter jag Helena Friberg och jag är Dipl. Kostrådgivare (steg 2) och ISO-kostcoach, utbildad på Paulúns Näringscenter i Stockholm. (Jag är även Certifierad coach ACC/ICF. Läs gärna mer via länken här till vänster.)
Att det var just kostens betydelse för hälsan som fångade mitt intresse beror till stor del på att jag själv har haft dåliga matvanor och varit både under- och överviktig. Jag har dessutom på nära håll sett hur diabetes 2 (s k åldersdiabetes) och hjärt-/kärlsjukdomar kan påverka livet inte bara för dem som drabbas utan också för omgivningen. Att vad vi äter kan ha så stor inverkan på hur vi mår borde kanske vara självklart, men så enkelt är det inte alltid. Därför är det också väldigt roligt att kunna bidra med kunskap och uppmuntran.
Med tiden har mitt fokus ändrats från "ren" kostrådgivning till coaching och jag hänvisar numera gärna dig som i första hand söker just en kostrådgivare till någon av kollegerna på PNC/Paulúns Näringscenter.
Om du däremot är intresserad av att komplettera ditt kostarbete med professionell coaching, är du varmt välkommen att höra av dig!